fbpx
බ්‍රහස්පතින්දා, ජූනි 8, 2023
ලංකාසර
  • EnglishEnglish
  • මුල් පිටුව
  • පුවත්
  • දේශපාලන
  • සමාජ
  • විද්‍යා හා තාක්ෂණ
  • ජීවිතය
  • කලා
  • ක්‍රීඩා
    • නියුට්‍රල් අම්පයර්
  • ව්‍යාපාර
  • අප ගැන
No Result
View All Result
ලංකාසර
  • මුල් පිටුව
  • පුවත්
  • දේශපාලන
  • සමාජ
  • විද්‍යා හා තාක්ෂණ
  • ජීවිතය
  • කලා
  • ක්‍රීඩා
    • නියුට්‍රල් අම්පයර්
  • ව්‍යාපාර
  • අප ගැන
  • EnglishEnglish
ලංකාසර
No Result
View All Result
Home පුවත්

සියදිවි නසාගැනීම් වළක්වාගන්න මේ ගැනත් දැනුම්වත් වෙන්න!

වෛද්‍ය ශාන්ත හෙට්ටිආරච්චි...

by Lanka Sara Editor
අප්‍රේල් 23, 2023
in පුවත්
517 5
Share on FacebookShare on Twitter

තමා සමඟ හෝ තමන් අවට සිටින පුද්ගලයන් මානසිකව කඩා වැටී සියදිවි හානිකරගැනීමේ තත්ත්වයට පත්වෙමින් ඇති බව සමාජය විසින් අවබෝධ කර ගැනීම එවැනි ඛේදවාචක නවත්වා ගතහැකි හොඳම ක්‍රමයක් බව     සමාජ සන්නිවේදක සහ රචක වෛද්‍ය ශාන්ත හෙට්ටිආරච්චි  සඳහන් කරයි.

දිවිතොර කර ගැනීමට ගොස් එයින්  බේරා ගෙන රෝහල් ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කළ පුද්ගලයින් නැවත ජීවිතය අහිමි කර ගැනිමට උත්සාහ නොකර බවත් එයින් කියවෙන්නේ මිය යෑමට සිතෙන ක්ෂණික සිතිවිල්ල ක්‍රියාත්මක කිරීම වළක්වා ගැනීමෙන් එවැනි ඛේදවාචක හැකි තරම් අවම කර ගත හැකි බවත් යැයි ඔහු වැඩිදුරටත් කියා සිටියේය.

තමා අවට සිටින පුද්ගලයන්ගේ මානසික තත්ත්වය යහපත් නොමැති බව අවබෝධ කර ගැනීමට යම් සාධක කිහිපයක් පිළිබඳ දැනගෙන සිටීම ඉතා ඉතාම වැදගත් යැයිද වෛද්‍යවරයා සඳහන් කළේය.

සාධාරණ හේතුවක් නොමැතිව අසතුටින් කනස්සල්ලෙන් සිටීම.
සාධාරණ හේතුවකින් තොරව බිය වී සිටීම.
එම පුද්ගලයන් නිතරම කෝපයට පත්වී සිටීම.
දිගින් දිගටම නින්ද නොයෑම.
තමා අවට සිටින පුද්ගලයන්ගෙන් ඈත් වී තනිව සිටීමට උත්සාහ කිරීම.
තමා අවට සිදුවන කුඩා වෙනසකින් පවා විශාල වශයෙන් කලබලයට පත්වීම.
මානසික මට්ටම එකවර වෙනස් වෙනස් වීම. (උදා – මේ මොහොතේ සතුටින් සිටින පුද්ගලයා එකවර ශෝකයට පත්වීම.)
තමා නියැළෙන කාර්යය කෙරේ අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම. (උදා- අධ්‍යාපනය, රැකියාව.)

තමාට හෝ තමා අවට පුද්ගලයන් තුළ මෙවැනි ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ නම් ඔවුන් තනි නොකළ යුතු බවත් ඔවුන් වහාම මනෝ වෛද්‍යවරයකු වෙත යොමු කළ යුතු යැයිද තවදුරටත් වෛද්‍යවරයා කියා සිටියේය.

RelatedPosts

ඇෆ්ගන් සුපිරි ක්‍රිකට් තරු වූ රෂීඩ් ඛාන් සහ යමින් අහමඩ්සායි රසට උයා දසුන්ලාටත් පිළිගැන්වූ අපූරු භෝජනය…

මිලියන 270 ක වියදමින් ඉන්සියුලින් කුප්පි ලක්ෂ  4.5 ක තොගයක හදිසි මිලදී ගැනීමේ උත්සාහය  සැක සහිතයි!  

අල්ලස් ගැනීමේ දී අත් අඩංගුවට ගත් සූරියවැව ප්‍රාදේශීය සභා ලේකම් 21 දා තෙක් රිමාන්ඩ්!

Tags: නවතම
Share82Tweet52
Previous Post

එක්ස්ප්‍රස් පර්ල් වන්දි නඩුවක් හෙට සිංගප්පූරු වාණිජ අධිකරණයේ  ගොනු වෙයි!

Next Post

ලෝක කුසලාන කණ්ඩායමට ජ්‍යෙෂ්ඨ පිතිකරුවන් 02කට අවස්ථාවක්….

Related Posts

රෂීඩ් ඛාන් සහ යමින් අහමඩ්සායි...
පුවත්

ඇෆ්ගන් සුපිරි ක්‍රිකට් තරු වූ රෂීඩ් ඛාන් සහ යමින් අහමඩ්සායි රසට උයා දසුන්ලාටත් පිළිගැන්වූ අපූරු භෝජනය…

ජූනි 7, 2023
පුවත්

මිලියන 270 ක වියදමින් ඉන්සියුලින් කුප්පි ලක්ෂ  4.5 ක තොගයක හදිසි මිලදී ගැනීමේ උත්සාහය  සැක සහිතයි!  

ජූනි 7, 2023
පුවත්

අල්ලස් ගැනීමේ දී අත් අඩංගුවට ගත් සූරියවැව ප්‍රාදේශීය සභා ලේකම් 21 දා තෙක් රිමාන්ඩ්!

ජූනි 7, 2023
Next Post

ලෝක කුසලාන කණ්ඩායමට ජ්‍යෙෂ්ඨ පිතිකරුවන් 02කට අවස්ථාවක්....

ප්‍රතිචාරයක් ලබාදෙන්න ප්‍රතිචාරය අවලංගු කරන්න

ඔබගේ ඊමේල් ලිපිනය ප්‍රසිද්ධ කරන්නේ නැත. අත්‍යාවශ්‍යයය ක්ෂේත්‍ර සලකුණු කොට ඇත *

No Result
View All Result

Advertisement

නවතම ලිපි

රෂීඩ් ඛාන් සහ යමින් අහමඩ්සායි...

ඇෆ්ගන් සුපිරි ක්‍රිකට් තරු වූ රෂීඩ් ඛාන් සහ යමින් අහමඩ්සායි රසට උයා දසුන්ලාටත් පිළිගැන්වූ අපූරු භෝජනය…

by editor
ජූනි 7, 2023
0

මිලියන 270 ක වියදමින් ඉන්සියුලින් කුප්පි ලක්ෂ  4.5 ක තොගයක හදිසි මිලදී ගැනීමේ උත්සාහය  සැක සහිතයි!  

by editor
ජූනි 7, 2023
0

අල්ලස් ගැනීමේ දී අත් අඩංගුවට ගත් සූරියවැව ප්‍රාදේශීය සභා ලේකම් 21 දා තෙක් රිමාන්ඩ්!

by editor
ජූනි 7, 2023
0

වකුගඩු රෝගීන් සදහා සිදුකරන රුධිර කාන්දු පෙරණ ප්‍රතිකාර අඩපණ වෙයි!

by editor
ජූනි 7, 2023
0

ගජේන්ද්‍ර කුමාර්ට ඇප!

by editor
ජූනි 7, 2023
0

Advertisement

ටැග

= Latest Sri Lanka කඳුබොඩ කොවිඩ්-19 කොවිඩ්-දිවුලපිටිය නවතම පාළුකඩවල වැව යාපනය විශ්ව විද්‍යාලය ලෙව්කේ මැදුර විදෙස් විශේෂ සපුකුමාර
Facebook Twitter Youtube Whatsapp Telegram RSS
ලංකාසර

We at Lankasara are dedicated around the clock to provide news and information close to the lives of Sri Lankans living in every corner of the world and also to those interested in Sri Lanka.

නැවුම් පුවත්

  • ඇෆ්ගන් සුපිරි ක්‍රිකට් තරු වූ රෂීඩ් ඛාන් සහ යමින් අහමඩ්සායි රසට උයා දසුන්ලාටත් පිළිගැන්වූ අපූරු භෝජනය…
  • මිලියන 270 ක වියදමින් ඉන්සියුලින් කුප්පි ලක්ෂ  4.5 ක තොගයක හදිසි මිලදී ගැනීමේ උත්සාහය  සැක සහිතයි!  
  • අල්ලස් ගැනීමේ දී අත් අඩංගුවට ගත් සූරියවැව ප්‍රාදේශීය සභා ලේකම් 21 දා තෙක් රිමාන්ඩ්!

Category

  • LPL
  • කලා
  • කොලම
  • ක්‍රීඩා
  • ජනතා කවුළුව
  • ජීවිතය
  • දේශපාලන
  • නියුට්‍රල් අම්පයර්
  • පරිසරය
  • පාස්කු කොමිසම
  • පුවත්
  • මැතිවරණය
  • ලිය වරුණ
  • විද්‍යා හා තාක්ෂණ
  • විනිවිද
  • වින්දන
  • ව්‍යාපාර
  • සමාජ
  • සංස්කෘතිය
  • සෞඛ්‍යය

© 2020 - 2023 Lankasara.com.

No Result
View All Result
  • මුල් පිටුව
  • පුවත්
  • දේශපාලන
  • සමාජ
    • පරිසරය
    • විනිවිද
    • සංස්කෘතිය
  • විද්‍යා හා තාක්ෂණ
  • ජීවිතය
    • ලිය වරුණ
    • වින්දන
    • සෞඛ්‍යය
  • කලා
  • ක්‍රීඩා
    • LPL
    • නියුට්‍රල් අම්පයර්
  • ව්‍යාපාර
  • අප ගැන
  • English

© 2020 - 2023 Lankasara.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist